SWANSON Full Spectrum Ashwagandha - 450 mg (100 cápsulas)

NO se recomienda en embarazo y lactancia

Dosis por cápsulas: 450 mg de raíz de Ashwagandha

Dosis recomendada: 2 capsulas diarias

Duracion de frasco: 50 dias

¿Por qué elegir un suplemento ashwagandha? hierba potente, la raíz de ashwagandha es un elemento básico de la tradición ayurvédica y es conocida por tener una amplia gama de beneficios para la salud y el bienestar. Estos beneficios incluyen la capacidad de ashwagandha para promover la salud cognitiva, la energía, la reducción del estrés, la salud del estado de ánimo, la vitalidad física y mucho más. codiciado en todo el mundo por sus efectos, ashwagandha ha sido objeto de muchos estudios científicos destinados a determinar cuántas maneras diferentes de esta hierba fantástica puede potenciar su salud. *

¿Qué es Ashwagandha?

Ashwagandha es una planta perenne que está estrechamente relacionada con la familia de las sombras. Ashwagandha se puede encontrar creciendo en partes de India, Yemen, China y Pakistán. Durante siglos su raíz se ha utilizado como hierba ayurvédica. Su nombre se traduce más o menos a "la fuerza de un semental", ya que se creía que aquellos que lo ingieron obtuvieron poderosos beneficios para la salud. Conocido también como ginseng indio, grosella y su nombre científico, Withania somnifera (L.) dunal, ashwagandha está cargado con compuestos bioactivos incluyendo lactonas esteroideas, glucósidos withanolide y withaferinas, glucósidos de acilseterilo y saponinas y potentes antioxidantes neutralizantes de radicales libres de potentes. *

Historia de Ashwagandha

Ashwagandha tiene una larga historia en la tradición ayurvédica. Existen pruebas que indican que ashwagandha estaba en uso en la India a aproximadamente 6.000 A.C. donde los santos hindúes registraron su conocimiento de ashwagandha en textos sagrados conocidos como Vedas. En ese momento se pensaba que ashwagandha era capaz de extender la vida útil y revitalizar el cuerpo. Aunque no hay evidencia científica moderna de que ashwagandha avanza la vida útil de sus usuarios, sin duda tiene muchos efectos que potencian la salud. *

Ashwagandha y reducción del estrés

Ashwagandha se considera una hierba adaptógena, lo que significa que promueve su capacidad de adaptarse a los estresores diarios. El foco de muchos estudios, se cree que ashwagandha juega un papel en el apoyo a la capacidad del cuerpo para regular la producción de la hormona del estrés conocida como cortisol. Los estudios también mostraron que el ashwagandha es una forma efectiva de impulsar un estado de ánimo saludable, que también puede desempeñar un papel en las capacidades de reducción del estrés de esta hierba. *

Ashwagandha y Salud del estado de ánimo

Ashwagandha es tan conocido por sus capacidades de estrés que el efecto que tiene en la salud del estado de ánimo a menudo se pasa por alto. Las habilidades de estimulación del estado de ánimo de Ashwagandha se deben, en parte, a su capacidad para apoyar la supresión de la hormona del estrés conocida como cortisol. Teniendo en cuenta su reducción del estrés, salud del estado de ánimo y capacidades cognitivas de promoción de funciones, ashwagandha ha demostrado ser un complemento excepcional para su cerebro.

Ashwagandha y Salud Inmune

Muchas personas que toman suplementos de ashwagandha lo hacen debido a sus habilidades de aumento inmunológico. Entonces, ¿cómo exactamente ashwagandha ayuda a promover la función inmune? En primer lugar, ashwagandha está cargado con antioxidantes, que ayudan a apoyar la neutralización de los radicales libres y una fuerte defensa contra el daño oxidativo. Además, la capacidad de ashwagandha para aumentar las capacidades de reducción del estrés del cuerpo va mucho camino para ayudar al sistema inmunológico del cuerpo a un nivel óptimo. *